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这是一本关于时间管理的社科书，本书语言比较通俗，所讲述的各种理论也都经过了通俗化的处理，内容深入浅出，确保你可以更加直观地掌握相关的知识。不过每一个人的生活与工作都不相同，每一个人对于时间的理解和运用方式也不相同，因此任何一种时间管理的方式和原则只能作为一种基本的参考，你可以按照自己的需求从中掌握一些时间管理的要领，让自己的时间获得更高的价值。

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本书从心理学的全新视角审视了人类如何克服遇到的困难，如何运用正确的方式抓住问题的关键，同时作者指出洞察力的重要性，它是激发了我们超越他人并回馈他人的能力。运用好洞察力，帮助我们斩断扰乱生活的“断舍离”，清晰我们的思路，让内心变得丰盈。

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都市人每天手忙脚乱地应付工作和人际关系，回到家看着乱成一团的“窝”，内心烦躁的同时是否也心生无力感？好不容易攒够一天的时间和精力，下定决心来个彻底的清洁，可维持不了两天又打回原形，挫败感是不是油然而生？营造并保持一个整洁干净的居家环境，其实没有那么复杂！

专业收纳师、个人良好收纳习惯的倡导者辜井老师带来了非常详尽的居家整理收纳术，将厨房、卫生间、客厅、卧室及宿舍、出租屋收纳技巧一网打尽，帮助我们充分利用家中的每一个角落。

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本书旨在帮助你成为一个高效沟通者，更好地处理生活和工作中的各种问题。作者运用多年相关从业经验，结合目前的社会环境，力图传授给读者实用的交往技巧，使得读者可以从更高的角度处理交往中遇到的各种情况和问题，避免无效社交，更好地驾驭各种人际交往的技巧，走上成功之路。