清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天。是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子 。清明节的节俗丰富，扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。

清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、植树、荡秋千、蹴鞠、放风筝等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

祭祖

是清明一项隆重的民俗活动。 祭祖的同时，有的地方也祭祀天地神灵。供品有主要有三牲饭菜、三茶五酒等;由家长主祭，烧三炷香，叩拜后，祈求丰收，最后烧纸，俗称"送钱粮"。祭祖民俗相沿数千年，是具有深刻意义的一个古老习俗。

踏青

又叫春游，古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

植树

清明前后，春阳照临，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。

还有荡秋千、蹴鞠、放风筝等风俗活动，中国文化博大精深，要了解我们清明等传统节日的更多知识还需要多读书。

1

《 中华优秀传统文化读本》

内容简介：本书结合课程标准对课外阅读的需求，选用经典的传统文化作品，并加以适当的注解，使之在具有高品位、典范性的同时，具有情、趣、理，琅琅上口，易于诵读与记忆。本书根据学生的认知规律，对不同年级段的学生进行合理的安排，使得学生轻松感受经典的魅力，在增强记忆力，积累语言，提高语文素养的同时，进一步陶冶情操，提高道德素养。   

2

《 中国文化大博览清明与寒食》

内容简介：本书详细介绍了寒食节的起源及传说,寒食时间及祭祀演变,清明节的起源及礼俗，主要习俗，主要食俗等传统文化。

寒食节又称禁火节、冷节。史载，寒食禁火是周之旧制，远源可上溯至先民钻木取火。春秋、汉时始与介之推联系起来。故俗传，寒食节原发地是介休绵山，距今已有二千六百多年的历史。因此，寒食节是为纪念介之推忠君爱国、清正廉明的政治抱负和功成身退的奉献精神而设的节日……

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《 嗬！我最喜欢的民俗故事》

内容简介： 小学生是祖国的未来，需要了解中国文化，了解民俗。民俗故事不但有深刻的寓意，更有很强的可读性。本书精选的民俗故事，在让小学生了解中国文化的同时，更能让小学生享受到阅读的快乐。