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“哎呀,好撑呀”

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谁让你吃那么多的,撑着了吧!

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不行不行,我需要消化消化。

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这段对话,是不是感觉很熟悉呀!

在日常生活中

美食的诱惑无处不在

可是经常不知不觉就吃的太多了

把肚子撑得鼓起来!


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那所谓的:消化指的是啥呢?


动物或人的消化器官

把食物变成

可以被机体吸收养料的过程

食物中的淀粉、蛋白质、

脂肪等大分子物质


在消化酶作用下

转变成

能溶于水的小分子物质的过程

叫做消化


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机体消化食物

和吸收营养素的结构

总称消化系统


看到这里小朋友是不是满头问号?

消化系统又是什么呀!

是怎么消化食物的呢?


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嘿嘿,不要着急嘛!

下面就跟随小风小暴一起

来看看“消化系统”!



 

人体的消化系统

 


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双面胶/吸管/人体消化图

消化过程贴纸/绿豆


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取出人体消化图

先了解图上的器官分别是什么

上消化道:口腔+咽+食道+胃+十二指肠

下消化道:空肠+回肠+大肠




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取出吸管扭成上图走向

模拟消化通道

并用双面胶粘住


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分别在食道、胃部、小肠、大肠等处

对应粘上食物消化贴纸


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将小食物倒入吸管上部

轻轻摇晃使小食物顺着吸管走向流出


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模拟难以消化的食物排出


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 饮食调摄是保养脾胃的关键

因此饮食应有规律


三餐定时、定量、不暴饮暴食

素食为主、荤素搭配

要常吃蔬菜和水果

以满足机体需求和保持大便通畅


少吃有刺激性和难于消化的食物

如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物

生冷的食物也要尽量少吃


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内容来源:风暴实验室

如需转载,请注明以上内容

注:部分图源网络


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